Снова была на работе... с суток в ночь, это кошмар, есть хотелось с непреодолимой силой, пыталась сдерживаться но ещё и КД пришли так что, плохо получалось

Была на работе, еда не лезла, записала что более менее помню, весь день притупляла видимо кофе с молоком, но голодной не была.

Сегодня был прекрасный день, ровно до 13.30, потому что весь мой обед оказался в туалете, не понимаю почему желудок реагирует остро на некоторую еду, причём вчера было вчера прекрасно, а сегодня именно на моё любимое блюдо пошёл тошнотворный рефлекс, и на беременная, потому что пришли мои красные ребята ещё вчера🙈 короче обед конечно пошёл в копилку, но ценности от него 0, вечером потихоньку ела, то что хотелось и было в холодильнике, цикл даёт о себе знать)

Очень мало ела, работала очень много за компьютером, вечером думала съем чебупиццу но мальчики предложили шаурму, и я согласилась, с учётом того что ужин был в 20.00 а спать, а домой меня отпустили в 01.30 ужин был идеальный)
Не могу отказаться от энергетиков, беру без сахара, и только на работу, потому что 24 часа работать просто не реально, перерывы всего по 15 минут, успеваешь только перекусить, и сходить в туалет, жду когда перейду уже на дневную работу и полностью откажусь от всяких доп.энергетических штук

Тренировок не было, ездили по больницам, нахаживали шаги, вечером гуляли, ну и все)

Сегодня была на сутках, и сразу после этого поехали к родителям парня, там удалось поспать около 5 часов, сразу после этого кушали домашнюю выпечку, и пошли собирать огурцы с ягодами в огороде, позже ещё смогли немного поспать и потом поехали гулять с друзьями, кушали, гуляли, домой попали поздно, кбжу страшное, но это с учётом ночной еды, и меня это не пугает, потому что утром на весах был отвес по сравнению со вчерашним весом, но привес с учётом позавчерашних измерений, сегодня следим за тем что едим и не переедаем) Всем хорошего дня 😁

Сегодня на сутках, все по часам и расписанию, рассчитано, взвешано и внесено все ещё вчера, сегодня только бери и ешь. Но были и изменения конечно, например кесадилья с курицей и овощами)))
Хочется домой, но нужно работать😁
Активность будет совсем маленькой, к сожалению, ещё и со сном проблемы, на работе дают поспать 3 часа за ночь, но ничего скоро я поменяю работу на дневную, и буду спокойно спать ночью, работать днем😄

Потеряшка вернулась!)
Ох, ну и событий прошло за этот год!
Осталась в весе в котором и была, за едой не следила, и сильно не занималась) вес не возвращался , стоял, так что точка моя осталась на месте.
Сегодня поела хорошо, ограничений нет, потратила на тренировках я больше чем сьела😂😂😂 всего 2060, 2 тренировки и 10тыс., 🤭

Потеряшка вернулась😁 без срывов, просто было лень выкладывать и заполнять:)