Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец на костном бульоне из цыплёнка 24 окт. 2023 г. |
100
|
22.8 | 4.1 | 0.5 | 0.5 |
Винегрет 24 окт. 2023г. |
100
|
74.2 | 2.5 | 0.3 | 15.2 |
Сельдь слабо солёная |
40
|
79.6 | 5.8 | 6.2 | 0 |
Яблоки сушёные на зиму для компота |
5
|
14.7 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Итого | 450 | 198 | 13 | 7 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из краснокочанной пекинской капусты с яйцом |
100
|
48.4 | 11.1 | 0.2 | 1 |
Итого | 100 | 48 | 11 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, гамбургер, с одной стандартной котлетой, приправленный |
100
|
263 | 13.3 | 10.2 | 27.8 |
Йогурт греческий TEOS 2% |
100
|
66.8 | 8 | 2 | 4.2 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
17
|
47.6 | 4.7 | 2.9 | 0.5 |
Салат из краснокочанной пекинской капусты с яйцом |
100
|
48.4 | 11.1 | 0.2 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
53
|
28.6 | 1.5 | 1.3 | 2.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 670 | 460 | 38 | 16 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис Жасмин варёный в мультиварке 25 минут |
200
|
288.8 | 6.2 | 0.2 | 64.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Подсолнечник, семечки |
35
|
210.4 | 7.2 | 18.5 | 3.7 |
Хлеб 11 окт. 2023г. |
25
|
71.4 | 5.2 | 1.2 | 7.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
17
|
47.6 | 4.7 | 2.9 | 0.5 |
Салат из краснокочанной пекинской капусты с яйцом |
100
|
48.4 | 11.1 | 0.2 | 1 |
Итого | 398 | 818 | 34 | 39 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из краснокочанной пекинской капусты с яйцом |
84
|
40.7 | 9.3 | 0.2 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Смородина черная |
40
|
17.6 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Отруби ржаные |
18
|
48.6 | 2.3 | 0.4 | 7.2 |
Холодец на костном бульоне из цыплёнка 24 окт. 2023 г. |
500
|
114 | 20.5 | 2.5 | 2.5 |
Соус с хреном по 2-104 |
30
|
8.1 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Итого | 1022 | 247 | 34 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3390 | 1772 | 131 | 67 | 152 |