База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
говядина отварная
рис с овощами
морковь тушеная
куриная печень в сметане
суп гороховый
салат из капусты,моркови и яблок
треска отварная
гороховое пюре
камбала в духовке
свинина запечёная
салат из свежей капусты
горбуша в духовке
щи из свежей капусты
кабачок
мойва в духовке
отварная куриная грудка
греча с шампиньонами под яйцами
уха из минтая
омлет в духовке
шампиньоны тушоные
минтай отварной
салат из свёклы
биточки из трески
винегрет без масла
суп овощной с фасолью без картофеля
цв.капуста в яйце
салат из огурцов и помидоров
омлет с шампиньонами из 2х яиц и 80 гр шамп.
смузи с клубникой
запеканка из цветной капусты
клубника замороженная
вареники с творогом
салат из огурца и курицы
овощи тушёные "весенние"
суп "древнерусский с гречей по НТВэшны"
салат из пекинской капусты
запеканка из макарон и курицы
Суп из рыбных консервов
сельдерей фасоль с шампиньонами
Пшённая каша
салат деревенский
котлеты куриные
суп с шампиньонами
омлет с шампиньонами и зеленью
смузи из смородины и молока
капуста тушёная без томата
салат из сельдерея,огурца и яблока
рагу овощное
пирог заливной с куриным фаршем
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
1
0
Щи щавелевые, без мяса
Автор
Светлана
28.9
1.3
0.7
4.3
21
4
0
Камбала запечённая в духовке
Автор
Ольга
100.2
17.4
3.3
0.2
18
2
0
Интересные блоги
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
31
45
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54