SvetSveta (Deutsch lerne)
19.05.2022 13:47

Дневник питания за 18.05.2022

_________ Hallo an alle! :-) ________
Ich war Montag und Dienstag beim Arztin.
Diese Arztin kann Russisch sprechen.
____________
В понедельник и во вторник я была у врача.
Эта врач умеет говорить на русском.
____________________________________
Надеюсь, я правильно написала :-) В немецком языке очень интересно образуются слова-профессии.

У русском как-бы тоже так можно поступать с теми профессиями, которые изначально считались мужскими, ну или не изначально, а так уж получилось по каким-либо причинам. Однако звучит это коряво, грубо и не используется в официальном языке, да и в разговорном тоже используется крайне редко. Врач - врачиха, повар-повариха, профессор - профессорша...

_______________________________________________
Немного столкнулась со здравоохранением. Ну в общем - лучше не болеть)

Дней 10 назад закончились все мои таблетки, которые я привезла с собой. Как нам объяснили в аптеке, сердечные препараты в Германии не продаются без рецепта врача. Нужно идти на приём к врачу. Для этого ещё нужно было оформить временную страховку в социальной службе. Ну и найти русскоговорящего врача. Тот еще квест)

У меня врожденная проблема с сердцем, которая при спокойной жизни себя никак не проявляет, но осложняется при нервных и физических нагрузках, при жаркой погоде и пр. некомфортах. Обычно я в таких случаях принимаю рибоксин. Ну и в комплексе детралекс + кардиомагнил.

Наша соседка, русскоговорящая немка, помогла нам найти русскоговорящую врача общей практики.

Сначала ты приходишь в клинику и записываешься на приём. Тебе назначают время. К нашему удивлению, при всем при этом там живая очередь. Ждать приходится 1,5-2 часа. Может не везде так, может это нам так повезло с клиникой, не знаю.
В общем попали на приём. Дочка вместе со мной - в качестве переводчика. Внучка, 3,5 года, вместе с нами т.к. оставить не с кем. Немного поговорили о жизни. Потом врач сказала что она назначит мне лечение после обследования, а пока выпишет те препараты, которыми я пользовалась раньше. Но оказалось что Рибоксин не продают в Германии и врач не знает его аналогов. Отправила меня в аптеку. Там тоже не нашли. Аналог Детралекса есть, но его нужно заказывать предварительно.

Из обследований мне можно сделать только кардиаграмму. Анализы сделать не могут т.к это не перекрывается моей текущей страховкой.

Кардиограмму сделали - все замечательно как всегда) Немного повышено давление.
В общем выписали мне Бисопролол, и сказали чтобы пришла в начале лета, когда начнёт действовать другая страховка)

Вот так вот все непросто) Завтра хочу сходить в аптеку, может удастся что-нибудь из нужного мне купить без рецепта.

Бисопролол начала пить, никогда раньше не пила. Интересные ощущения. После приёма начинает покалывать губы и нижнюю часть лица. А через некоторое время такие же покалывания ощущаю в пальцах рук. Буду надеяться что это хороший признак: кровообращение делается лучше?)

___________________________________________
Фрагмент крепостной стены.
Так удивительно прикоснуться к ней рукой и представить что ей сотни лет.

А это - макет Старого Города.
Городу более 800 лет.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
______ 12:00 ______
0
0 0 0 0
Кофе чёрный без сахара
200
14 0.4 1 0.4
Хлеб ржаной из обойной муки
30
52.2 2 0.4 10
Масло сливочное 81% жирности
10
71.7 0.1 8.1 0
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве
20
71.2 5 5.5 0.4
Шоколад полугорький
10
54.9 0.5 3.5 5.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
_____ 15:00 ______
0
0 0 0 0
Кофе чёрный без сахара
200
14 0.4 1 0.4
____________________________
0
0 0 0 0
Яйцо куриное
100
157 12.7 11.5 0.7
Салат (латук)
50
8 0.8 0.1 1
Капуста белокочанная
30
8.4 0.5 0.1 1.4
Морковь
10
3.5 0.1 0 0.7
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
____________________________
0
0 0 0 0
Бекон
30
117.9 4.1 11.1 0
Сало (шпик свиной, без шкурки)
30
252.3 0.4 27.8 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
_____ 19:00 ______
0
0 0 0 0
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки
150
286.5 26.3 19.3 0
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
____________________________
0
0 0 0 0
Салат (латук)
50
8 0.8 0.1 1
Капуста белокочанная
30
8.4 0.5 0.1 1.4
Морковь
10
3.5 0.1 0 0.7
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Бразильский орех
50
329.5 7.2 33.6 2.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
_____ 23:30 ______
0
0 0 0 0
Бразильский орех
25
164.8 3.6 16.8 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Катерина 19.05.2022 14:34
Guten Tag
Ich war am Montag und am Dienstag bei der Ärztin. Die Ärztin kann auf russisch sprechen
К моему большому сожалению, очереди к врачам, это проблема Германии. Здесь недостаточно квалифицированных врачей, отсюда и очереди. Если к педиатору (Hausarzt) ещё можно записаться и попасть отседя в приёмной (Wartezimmer) два - три часа. По к специалистам очередь до полугода и большееееее я ждала очереди к эндокринологу семь месяцев
SvetSveta (Deutsch lerne) 19.05.2022 15:17
Катерина, не знала. Я слегка в шоке( Никогда не планировала переезд в Германию, поэтому не интересовалась подробностями их повседневной жизни.
На Украине, мягко говоря, тоже не очень замечательно со здравоохранением, особенно в последние годы - после реформы и введения семейной медицины. И врачей не хватает и стационаров... (( Но там, по крайней мере, я могу просто зайти в аптеку и купить все что мне нужно. Провизоры обычно очень грамотные, вполне заменяют лечащего врача)
Катерина 19.05.2022 15:23
Svetlana (Deutsch lernen), к сожалению здесь можно купить в аптеке только витамины
SvetSveta (Deutsch lerne) 19.05.2022 15:36
Катерина, в этом, конечно, есть своя логика. Знаю людей, которые горстями пьют таблетки - что-то соседка посоветовала, что-то в рекламе увидела... )
И все же. Я не часто болею, но если болею, то обычно знаю что мне помогает. А если не помогло - тогда уже к врачу. Раз в 5 лет)
Анализы обычно 1-2 раза в год сдавала, в платной лаборатории, сама для себя. А тут нет платных лабораторий, все официальные при клиниках или врачебных кабинетах?

То где мы были больше похоже на частный врачебной кабинет: небольшой офис на 2-3 врача, ресепшен, комната для ожидания, несколько комнат для обследований.
Катерина 19.05.2022 15:44
Svetlana (Deutsch lernen), это обычный Arztpraxis. Как таковых здесь нет больших поликлиник, как например в России. Направление и анализы получают именно там. А вот будет ли это оплачивать больничная касса (Krankenkasse) вопрос уже совсем другой. Чаще всего дополнительные анализы оплачиваются самостоятельно, если нет показаний. За свой счёт можно любые анализы сделать, просто нужно сказать врачу, что вы хотите и что вы оплатите это самостоятельно.
SvetSveta (Deutsch lerne) 19.05.2022 16:12
Катерина, а сказать врачу что мне нужны конкретные лекарства - это в Германии считается приемлемым? Мне показалось что врач была не слишком довольна. У нас, бывает, врачи обижаются на такие просьбы, Мол, я врач, я лучше знаю чем вас лечить. Хотя, чаще всего, врач спрашивает чем лечился раньше, что помогало, а что не помогало.
Катерина 19.05.2022 20:40
Svetlana (Deutsch lernen), с таким не сталкивалась, поэтому сказать ни чего не могу. Но думаю, в такой ситуации ущемляется профессиональная гордость, поэтому не важно в какой стране это произойдёт, любой врач будет недоволен.
SvetSveta (Deutsch lerne) 19.05.2022 21:03
Катерина, Спасибо за Ваше мнение! Буду думать как мне быть дальше)
Катерина 19.05.2022 21:46
Svetlana (Deutsch lernen), не болеть
SvetSveta (Deutsch lerne) 19.05.2022 23:25
Катерина, самый правильный совет!))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы