Дневник питания за 19.05.2024

Замечено, что со вкусностями легче живётся))). Настроение было хорошее, видимо от сладостей, да ещё и на улице тепло. Получилось, совсем мало полезной еды, но есть не хотелось, голода не испытывала.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	51	80.9	6.5	5.9	0.4
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	800	8	1	0.2	0
Тарт с Черникой [Буше]	210	508.2	4.2	22.3	72.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Суп Грибной с Сыром [Главсуп]	500	230	8	14.5	16.5
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный	70	233.8	3.1	13	25.6
Итого	2131	1118	25	58	120
Итого за день	2131	1118	25	58	120