ЕВГЕНИЯ Л
03.09.2013 20:18
Рецепт кабачок с майонезом
Калорийность - 49.1 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 8.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Кабачок | 1300 г |
| мука алексеевская | 100 г |
| майонез легкий | 50 г |
| Чеснок перо | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 1.4 г; жиры - 0.8 г;
углеводы - 8.8 г; калорийность - 49.1 кКал.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 49.1 кКал | 2.92% | |
| Белки | 1.4 г | 1.84% | |
| Жиры | 0.8 г | 1.43% | |
| Углеводы | 8.8 г | 4.02% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 83 г | 3.65% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
2.3%
b-car
0.5%
В1
1.8%
B2
1.5%
Холин
~
B5
1.8%
B6
4.5%
B9
3.1%
B12
~
C
15.3%
D
~
E
0.6%
H
0.7%
вит.К
~
PP
3.1%
Калий
8.5%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
2%
Na
0.1%
P
1.3%
Cl
~
Fe
2%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Лучшие рационы
2024-11-01
Калорийность: 1189 кКал
2024-11-01
Калорийность: 1355 кКал
2024-11-05
Калорийность: 1439 кКал
Интересные блоги
31-10-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
02-11-2024
Дневник питания за 02.11.2024
Утро в спортклубе.. Завтрак и обед тут, фрукты куп...
28-10-2024
Дневник питания за 28.10.2024
Вот так ложишься спать простой старушкой в ночнушк...
Новые рецепты
