Я тут часто встречала посты из серии `Что посоветуете для мотивации, чувствую, что скоро сорвусь.` И...

Я тут часто встречала посты из серии "Что посоветуете для мотивации, чувствую, что скоро сорвусь." И иже с ним.
Так вот.
Если вам не хватает мотивации в виде зеркала, мой вам совет:

Наберите в бутылку воды на то количество веса, что вы сбросили. (Хотя-бы за последнее время, если его очень много )

И походите с ней по квартире некоторое время, а лучше в течение дня..
Во первых это лишняя нагрузка, а во вторых вы поймете - насколько легче вам двигаться без 5-ти литровой канистры, например. И осознание того, что  - эти 5 уже не принадлежат вашему организму - должно греть душу.
Чем не мотивация?
Такие дела.