Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Цикорий Мокко [Доброе Утро] |
5
|
14.3 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Вода водопроводная питьевая |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
86
|
20.6 | 0.9 | 0.2 | 3.3 |
Огурец соленый |
54
|
7 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Салат (латук) |
10
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли |
290
|
278.4 | 9.9 | 4.4 | 53.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 723 | 415 | 14 | 12 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Итого | 270 | 52 | 2 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
290
|
156.6 | 8.4 | 7.3 | 13.9 |
Зефир, глазированный шоколадом |
50
|
198 | 1.1 | 6.2 | 34.2 |
Творог 18% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2.8 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
18
|
59 | 1.3 | 1.5 | 10 |
Дыня |
200
|
70 | 1.2 | 0.6 | 14.8 |
Персик |
80
|
36 | 0.7 | 0.1 | 7.6 |
Абрикосы |
40
|
17.6 | 0.4 | 0 | 3.6 |
Итого | 988 | 825 | 29 | 38 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
180
|
97.2 | 5.2 | 4.5 | 8.6 |
Итого | 360 | 100 | 5 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты (кабач., картоф., морковь) |
124
|
145.2 | 3.6 | 7.3 | 16.2 |
Плов из курицы |
141
|
181.3 | 5.1 | 6.2 | 26.2 |
Итого | 265 | 326 | 8 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 770 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3376 | 1723 | 60 | 70 | 211 |