Алла

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алла

16.02.2024 13:57

Выфли бельгийские с творожно клубничным суфле

Калорийность - 218.5 кКал; белки - 7 г; жиры - 11.7 г; углеводы - 21.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Вафли бельгийские по рецепту борк	55 г
Суфле творожно клубничное	50 г
Клубника протертая	10 г
Финики	6 г
Сахарная пудра	2 г
Кедровый орех, сушеный	5 г
Мята перечная, свежая	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Выфли бельгийские с творожно клубничным суфле

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Бельгийские вафли

Шаг 2.

Творожное суфле с клубникой

Шаг 3.

Финиковый сироп, орешки кедровые

Шаг 4.

Режем суфле кубиками, укладываем на всфлю

Шаг 5.

Украшаем клубничкой

Шаг 6.

Поливаем сиропом из фиников, посыпаем кедровыми орешками

Шаг 7.

Мята

Шаг 8.

Сахарная пудра

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	218.5 кКал	12.98%
	Белки	7 г	9.21%
	Жиры	11.7 г	20.89%
	Углеводы	21.3 г	9.73%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	58.4 г	2.57%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

9.9%

b-car

В1

3.9%

8.3%

Холин

8.9%

7.7%

3.8%

3.3%

B12

8.7%

15.4%

3.4%

5.6%

8.8%

вит.К

2.8%

7.8%

Калий

7.5%

100%

6.7%

5.5%

15.5%

2.1%

6.4%

2.5%

23.8%

24.6%

13.1%

8.4%

13.3%

0.5%

8.7%

5.5%

Visteriya 16.02.2024 14:25

Ну какова красота вкуснецкая Дарю цветочек

Сразу хочется что-то такое наготовить, но все никак не обзаведусь вафельницей((
Спасибо за красивые фото и отличную сборку нескольких рецуептов в одно очень вкусное сочетание Ах!