Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
15
|
40.1 | 2.7 | 4.8 | 3.5 |
Итого | 65 | 40 | 2 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриные окорочка с рисом |
230
|
284.5 | 20 | 6.4 | 33.8 |
Перец сладкий красный |
90
|
24.3 | 1.2 | 0.1 | 4.8 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
130
|
11.7 | 0.2 | 0.2 | 2.2 |
Итого | 950 | 320 | 21 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Палтус отварной с овощами |
400
|
165.6 | 28.4 | 4.4 | 2.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 906 | 176 | 28 | 4 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлетки " Куриная Дружба" |
240
|
337.4 | 39.8 | 15.4 | 8.9 |
Гречка отварная в пакетике |
140
|
145.6 | 5 | 1.4 | 26.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1130 | 485 | 44 | 16 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3201 | 1023 | 97 | 32 | 84 |