Шайбочки из брокколи | 85 г |
Творог пластовый | 50 г |
Палтус белокорый | 30 г |
Семга с/с мурманская,филе,стейки | 47 г |
Помидор (томат), парниковый | 30 г |
Огурец парниковый | 30 г |
Лимон | 15 г |
Руккола | 3 г |
Кунжут | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 103.4 кКал | 6.14% | |
Белки | 10.6 г | 13.95% | |
Жиры | 5.2 г | 9.29% | |
Углеводы | 3.1 г | 1.42% | |
Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
Вода | 78.1 г | 3.44% |