Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
152
|
35 | 2.7 | 0.2 | 4.6 |
Огурцы квашенные |
100.51
|
11.1 | 0.3 | 0.2 | 1.1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
Сердце куриное |
136
|
216.2 | 21.5 | 14 | 1.1 |
Яйцо куриное |
117
|
183.7 | 14.9 | 13.5 | 0.8 |
Цветная капуста |
112.37
|
33.7 | 2.8 | 0.3 | 4.7 |
Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Творог 9% [Cream Nuvo] |
40
|
58.8 | 6 | 3.6 | 0.6 |
Миндаль |
19.83
|
120.8 | 3.7 | 10.6 | 2.6 |
Сливки 33% [Петмол] |
45
|
142.7 | 0.8 | 14.9 | 1.4 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куркума, молотая |
1
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Имбиря корень сырой |
3
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Лавровый лист |
1
|
3.1 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
Итого | 2288 | 1289 | 53 | 109 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Итого | 15 | 82 | 3 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир витамизированный |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая с б6 и б12 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2308 | 1371 | 57 | 116 | 19 |