Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детское питание, Фрукты, яблоко и малина, пюре |
90
|
52.2 | 0.2 | 0.2 | 12.2 |
Рис белый, крупа рисовая |
28
|
93.2 | 2 | 0.3 | 20.7 |
Шелковица |
100
|
53 | 0.7 | 0.4 | 12 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Итого | 224 | 234 | 4 | 4 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Хлопковое масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
1
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Скумбрия атлантическая |
50
|
95.5 | 9 | 6.6 | 0 |
Итого | 419 | 354 | 22 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
1
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Кабачок |
120
|
28.8 | 0.7 | 0.4 | 5.5 |
Итого | 410 | 190 | 12 | 7 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Пекинская капуста |
150
|
24 | 1.8 | 0.3 | 3 |
Итого | 250 | 120 | 22 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
7
|
42.1 | 1.4 | 3.7 | 0.7 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Итого | 132 | 123 | 3 | 6 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
2
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Икра сазанья пробойная, соленая |
20
|
24.6 | 5 | 0.5 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Итого | 466 | 349 | 26 | 17 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
15
|
9 | 0.2 | 0.5 | 1 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
40
|
116 | 1.4 | 0.1 | 29 |
Итого | 285 | 327 | 6 | 18 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
20
|
12 | 0.2 | 0.6 | 1.3 |
Итого | 220 | 18 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Боржоми |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески. Консервы |
4
|
24.5 | 0.2 | 2.6 | 0 |
Итого | 3109 | 28 | 0 | 2 | 0 |
Итого за день | 5515 | 1747 | 98 | 80 | 154 |