Дневник питания за 09.03.2022

Сегодня на завтрак (в смысле первая часть обеда) сделала себе льняную кашу со спирулиной, тыквенными семечками и конопляным семенем. Было не вкусно:извини!:Не хватало сладости, которую я, как уже говорила вчера, сейчас совсем не ем, потому что нахожусь на антипаразитарке. Но я все доела. Омега 3 ведь нужны:) В следующий раз попробую просто льняную кашу, а спирулину выпью, развденную водой.



Также пыталась сделать кунжутное молоко в комбайне, но ничего не вышло, поэтому просто жевала то, что есть) На днях пойду покупать кофемолку для кунжута.
На обед сделала себе салатик со свежей и квашенной белокочанной капустой, помидором и огурцом. Мне нравится это сочетание, очень свежо и вкусно. 
На этом свое окно для питания на сегодня закрыла. Сейчас поработаю и вечером поеду к бабушке. У бабушки я постоянно срываюсь, когда на диете, не знаю, с чем это связано, она для меня не готовит ничего и не заставляет есть. Но вот такая образовалась тенденция. Но сейчас я более мотивирована, и у меня не такое сильное желание, весь предыдущий месяц мне удавалось игнорировать голодный голос в моей голове. Поэтому я уверена, что сегодня справлюсь. Всем хорошего вечера.