База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
каша гр.
Йогуртовый кекс
Соус заправка к салатам
Селедка под шубой Дюк
Холодец низкокалорийный
Борщ диетический
Кабачковые олади
Сыр соевый
Суп куриный с овощами
Хлеб цельнозерновой
Колбаса из индюшиного филе
капуста с овощами
Оладушки печеночные
Отруби пшеничные Нордик
Отруби овсяные Нордик
Творог 0,2
Сосиски Кр Фит
Сосиски Фитнес
Творог 0,2
Чай Годжи
Ягоды Годжи
Омлет с куриной грудкой
КУРИНЫЙ БУЛЬОН
Лепешка из отубей
Креветки с травами
Трави прованские
Креветки с травкми
Креветка
Сыр Фитнес
Сырники
Филе лосося с горчицей
Колбаса говяжа Фитнес
Рыбные котлеты с крабовыми палочками
Овсяная каша из отрубей
Творог с зеленью
Щи постные
Чай имбирный
Лосось тушеный с морковкой
Борщ вегетарианский
Салат
Блины створогом
котлета говяха
Омлет из перепелиных чиц
Цветная капуста тушеная
Суп рыбный
Салат фруктовый
Овощи гриль
Бездрожевой хлеб
Закваска
Борщ с консервой
Каша овсянка
Борщ постный
Протеиновый кокт.
Лучшие рационы
Карл
2025-01-11
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-01-17
Калорийность:
1040 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
12
150
Карл
11-01-2025
Шоколадница и/или Пабы?
Дневник питания за 10.01.2025 Доброго времени суто...
0
124
Анна Лиза
10-01-2025
Часто проскакивает в комментах,
как кто-то агрессивно топит за кето (`вам непремен...
2
94
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Новые рецепты
Хлебцы нутово-гречнево-соевые
Автор
Мила Равно
196.4
19.5
5.2
17.9
7
2
3
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
191.3
22.2
8.7
7.9
8
2
2
Шницель
Автор
Ирина
164.6
24.5
5
5.3
10
2
0