Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка |
350
|
471.1 | 51.1 | 16.8 | 25.9 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
24
|
62.2 | 1.8 | 0.7 | 12 |
Свинина, грудинка мякоть (Варка) |
125
|
500.4 | 9.2 | 51.4 | 0 |
Итого | 499 | 1033 | 62 | 69 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Лук репчатый |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Салат зеленый по 1-58 |
20
|
10.8 | 0.4 | 0.8 | 0.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Макароны |
150
|
171 | 5.3 | 3.6 | 29.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 755 | 511 | 16 | 31 | 42 |
Итого за день | 1254 | 1545 | 78 | 100 | 80 |