Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухарі Київські [Кулиничі] |
50
|
177.5 | 4.6 | 2.1 | 35 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
курица |
50
|
74.8 | 8 | 4.1 | 1.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 513 | 331 | 13 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Чурчхела |
50
|
205 | 2.5 | 7.5 | 3.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 543 | 342 | 14 | 16 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отбивная из Свинины [ВкусВилл] |
120
|
435.6 | 14.4 | 42 | 0 |
Лобио из Красной Фасоли [Азбука Вкуса] |
70
|
110.6 | 4.6 | 6.9 | 7.5 |
Квашеная Капуста [Домашние Соленья] |
150
|
28.5 | 2.7 | 0 | 4.5 |
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Altero] |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 748 | 619 | 21 | 53 | 12 |
Итого за день | 1924 | 1349 | 49 | 85 | 66 |