Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки сухие 42,0% жирности |
17
|
98.1 | 3.2 | 7.1 | 5.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 217 | 100 | 3 | 7 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Итого | 415 | 313 | 31 | 3 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
150
|
168 | 4.1 | 8.9 | 19.4 |
икра кабачковая |
150
|
63.9 | 1.4 | 2.9 | 8.1 |
Котлеты по-киевски |
120
|
319.2 | 13.2 | 21.6 | 18 |
Итого | 420 | 551 | 18 | 33 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 0% [Молочное Сияние] |
90
|
90.9 | 16.2 | 1.6 | 3 |
Повидло Малиновое [Мега Соус] |
40
|
92.8 | 0 | 0 | 23.2 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Итого | 250 | 374 | 31 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чипсы из Ламинарии с Луком [ВкусВилл] |
3
|
16.5 | 0.6 | 1.1 | 1.1 |
Цинк |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальция глюконат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадетрим 1 капля |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 105 | 16 | 0 | 1 | 1 |
Итого за день | 3407 | 1355 | 85 | 60 | 120 |