Дневник питания за 10.08.2023

Никогда не сталкивалась в своей жизни ,что полученный при падении синяк на ноге может вызвать столько проблем. В итоге положили в больницу,вскрыли гемотому и теперь лечат. Мне прям от этого неудобно .

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая)	36	121.9	4.4	2.2	21.2
Клубника	35	14.4	0.3	0.1	2.6
Яйцо куриное (Жарка)	54	82	6.9	5.9	0.4
Оливки (маслины чёрные). Консервы	15	26.3	0.3	2.4	0.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	440	250	12	10	26

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Вода, бутилированная, в общем	1000	0	0	0	0
Итого	1400	4	0	0	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, вырезка (Тушение)	120	161.9	22.1	8.1	0
Овощи тушеные	140	40.6	2.8	0.3	6.6
Фасоль в Собственном Соку Красная [Первым Делом]	20	22.4	1.4	0.1	4
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	100	24	1.1	0.2	3.8
Хлеб белый	50	133	4.4	1.7	23.4
Вафли с жировыми начинками	60	325.2	2.3	18.4	37.5
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	18	43.6	1.5	0.5	8.3
Арахисовая паста с кусочками орехов, обогащенное витаминами и минералами	19	112.7	5	9.8	2.3
Итого	537	953	40	48	85

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1000	0	0	0	0
Арбуз	200	54	1.4	0.2	11.6
Итого	1200	54	1	0	11

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	40	10.8	0.5	0	2.1
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	20	8.2	0.3	0	1.6
Горчица Зерновая [Lutik]	10	12.2	1	0.4	1.2
Хек (Жарка)	250	167.7	33.6	3.7	0
Горчичное масло	10	89.8	0	10	0
Итого	430	312	36	14	8
Итого за день	4007	1574	90	74	133

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 10.08.2023 14:22

По сути, синяк - кровотечение. Вряд ли кровотечения есть "не страшно". Выздоравливайте.❤️

Ирина Макс 10.08.2023 16:08

Синяк синяку рознь. Некоторые вскрывать приходится.
Самые частые гематомы в ягодицах от инъекций.

Наталья 10.08.2023 16:14

Хорошо, что обратились за помощью, Валентина. Исцеляйтесь)

Валентина 10.08.2023 18:26

Женя,Спасибо Женечка.Просто оп у меня месяц не проходил и наоборот становился все больше

Аня 10.08.2023 18:29

Если Вы в больнице, то это уже не просто синяк, а гематома (я знаю, что это одно и тоже). И тем более продолжал расти. Значит кровотечение было внутреннее, и не маленькое. Главное, что уже лечитесь.
Выздоравливайте!

Валентина 10.08.2023 18:30

Ирина Макс, У меня на голени ноги синяк образовался.Споткнулась в огороде и вроде бы и ударилась не сильно. И мне вскрывал доктор .

Валентина 10.08.2023 18:31

Наталья, Спасибо вам. Сейчас уже полегче.

Валентина 10.08.2023 18:35

Аня,Спасибо Аня. Да действительно образовалась гематома.Сейчас уже лучше,а то дергала как будто там был нарыв

Аня 10.08.2023 18:39

Валентина, да, было близко к нарыву. Крови было слишком много для самостоятельного всасывания. Легко могло перейти в воспаление и загноение.

Валентина 10.08.2023 19:32

Аня, Сегодня доктор назначил рентген чтобы проверить кость.Слава богу все хорошо.Сказали,"Как жаль,что я недельку еще дома не посидела"

Ирина Макс 10.08.2023 19:41

Валентина, бывает, а других в стационар кладут. Кому как повезло. Извини!