База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Black Monster Energy Ultra
Творожная масса С грецким орехом Село лесное
Хрумстик
хлеб бородинский
сыр фета
курица
рис
вишня
салат
сыр сулугуни
Майонез Кето
Спагетти из цельнозерновой муки
Курабьедес
Картофельные рулетики с грибами
Кедровое масло
Салат Корн
Маффины с беконом и сыром Чеддер
Брауни
Салат Блондиночка
Заправка для шаурмы
Куриная грудка обжаренная
Бурый рис отварной
Тыквенное масло
Салат Вечной молодости
Печеные овощи по-простому
Оливье
Свинной фарш обжаренный
Миндальная запеканка с вялеными томатами и шпинатом
Цимес из моркови
Тушеная цветная капуста с грибами в кокосовом молоке
Куриная печень вареная
Мясо по французски с сыром и помидорами в духовке
Курица в ажуре из картофеля
Лосось отварной
Хлеб Горчичный
Салат Тбилисси
Кето блины
Соус из авокадо, чесночной пасты и специй
Лосось в рукаве
Куырдак по-казахски
Тушеные овощи
Мясо по-тайски
Кремовый чиа пудинг
Шурпа
Лосось на гриле
Тесто на пельмени
Чизкейк без выпечки
Овощной суп с ленивыми пельменями
Лосось в микроволновке
Омлет с бататом
Котлеты из куриной грудки в духовке запеченые
Овощные котлеты из брюссельской капусты, стручковой фасоли, грибов
Суп с плавленным сыром
Лосось на пару
Десерт в креманках
Лосось запечённый
Маффины из пекинской капусты и спаржи
Помидоры на гриле
Шампиньоны на гриле
Спаржа на гриле
Лук на гриле
Мидии отварные
Стручковая фасоль обжареная
Брокколи в кокосово-чесночном соусе
Печень говяжья вареная
Крумкаке
Сырный суп-пюре
Овощной салат Популярный
Мясо в духовке
Кокосовый йогурт
Рагу в сливочном соусе
Тушеная цветная капуста с сельдереем и луком
Кукурузная крупа вареная
Томатный суп с креветками
Тушеные кабачки
Салат из овощей гриль с говядиной
Запеканка из брюссельской капусты и фарша
Зепеченая скумбрия
Пюре из цветной капусты
Фрикадельки куриные
Куриное филе обжаренное
Рыба в сливочном соусе
Салат с кальмарами и авокадо
Морской окунь тушеный с маслом
Морковный смузи с яблоком и апельсином
Морковный сыр
Кето пончики
Омлет с курицей и помидорами
Смесь Средиземноморская для жарки приготовленная
Салат из амарантовой пасты со стручковой фасолью
Борщ в мультиварке
Утиное филе жареное
Тыквенный суп
Гречка отварная
Творог из кокоса
Сырники из кокосового творога
Фрикадельки из говядины отварные
Скумбрия тушеная
Голень индейки отварная
Утиная печень тушеная
Минтай тушеный в кокосовых сливках
Тунец тушеный
Кета запеченая в рукаве
Форель тушеная с маслом
Котлеты из свинины обжаренные и тушеные
Форель тушеная
Кето рис с брокколи
Лосось обжаренный
Борщ февраль
Спагетти из кабачка
Сыр из миндаля
Стручковая фасоль тушеная с шампиньонами
Стручковая фасоль тушеная со шпинатом
Луковый мисо суп
Кокосовый йогурт с желатином
Овощной салат в маринаде
Десерт Снежок
Ролл из лаваша
Блинчики с отрубями
Морской коктейль вареный
Салат Тигр с курицей
Чиа-пудинг
Кето хлеб в домашних условиях
Жареная форель на пергаменте
Соус кетчуп Осенний
Пицца на гречневой муке с рыбой, помидорами и сыром
Мясо запеченое с грибами и картофелем в горшочке
Хэшбраун
Фарш из свинины тушеный в кокосом молоке
Рис с морковью и морковью
Печень тушеная в кокосовом молоке
Рыба в конверте
Пудинг творожный
Лосось тушеный с маслом
Похлёбка
Жареные креветки с помидорами
Куриный фарш обжаренный
Сальса
Жареная полента
Куриные бедра запеченые в собственном соку
Миндальное печенье из жмыха
Заварное печенье из полсолнечной муки
Крем из кокосовых сливок с медом
Торт Курганская поленница
Миндальный йогурт
Слоеный кабачок
Соус дип из запеченых баклажанов
Гороховая запеканка
Овощной салат
Кабачки в мультиварке с фаршем индейки
Чечевица с тофу и помидорами
Кефир из пророщенных семян подсолнечника
Кето шоколад
Салат из капусты и огурцов
Жареное мясо на сковороде
Окорочок куриный запеченый в рукаве
Веганский сыр Моцарелла
Рогалик
Домашнее печенье
Гречневый хлеб
Хлебцы коричневый рис с зеленой гречкой Мистраль
Крошка картошка с беконом и сыром
Рис на сковороде
Песочный тертый пирог с фруктами
Суп с киноа
Аджика яблочная
Рис с яйцом по-китайски
Рассыпчатые сыроедческие Макаруны
Салат южно-русский
Форель карельская отварная
Печенье из кунжутного жмыха и кукурузной муки
Котлеты из говядины тушеные с маслом гхи
Закуска из перца
Утиная грудка с кожей на гриле
Суп из печеной моркови
Лепешки с фенхелем
Утиное бедро на гриле
Утиные крылья на гриле
Салат с печенью трески
Минтай тушеный в масле
Сметана из семян подсолнечника
Свинина по-степному
Курица в соусе на сковороде
Куриные котлеты с рисом
Плавящийся домашний сыр
Творожный сыр из тофу
Кето бургер
Творог из миндаля
Морковный торт
Морковный торт
Горбуша тушеная с маслом
Овсяные оладушки
Черный хлеб
Брюссельская капуста, жареная в масле
Урбеч Лен + финиковый сироп
Крем творожный
Нутово-кокосовые оладьи на масле Гхи
Овсяная каша на воде
Домашний хумус из нута
Овощной салат с авокадо
Котлеты из индейки в панировке
Кунжутные хлебцы
Печень с луком
Плов со свининой
Хрустящие хлебцы
Веганский маскарпоне
Творог из гречки
Халва подсолнечная с изюмом и клюквой
Бисквит с голубой
Лимонный курд
Крем на кокосовых сливках
Торт с голубикой
Чакапули из баранины по-грузински
Хлеб из миндальной муки и семян
Треска тушеная с маслом
Тыквенный биск с креветками
Паста из оливок
Жареный лук
Печень жареная
Соус голландский - Голландез
Кунжутный корж
Картофельный суп-пюре
Форель тушеная в сливках
Рис для суши отварной
Веганская филадельфия
Роллы Филадельфия
Борщ с картофелем
Соус с базиликом
Джем из голубики с чиа
Корзиночки
Белково-заварной крем
Корзиночки с белково-заварным кремом
Сырокопченая колбаса
Творог из орехов
Творожная закуска
Куриные купаты сырые
Куриные купаты запеченые в духовке
Зубатка запеченая в духовке
Зубатка запеченая в духовке
Куриный суп по-азиатски
Кукурузный хлеб
Кешью йогурт
Маффины (бисквит)
Малиновый мармелад
Кокосовый крем
Торт с малиной и кокосом
Паштет из куриной печени с морковью и луком
Миндальное печенье
Хлебцы из арахисовой и тыквенной муки
Тесто для пиццы
Пицца с сыровяленной колбасой
Кижуч запеченый в духовке
Сметана из тофу
Пирог с ежевикой
Куриный крем-суп
Средиземноморский салат
Бездрожжевой гречневый хлеб
Норвежские зерновые хлебцы
Латвийский кисло-сладкий хлеб с семенами
Стерлядь, запеченая в духовке
Судак в кляре
Веганский творог с орехами кешью
Соус из авокадо Гуакамоле
Суп с лапшой и свининой
Пресные булочки
Веганский творожный сыр
Веганский сыр из кешью
Зубатка запеченая в духовке
Пальчики с морковкой
Мисо суп
Нерка запеченая в духовке
Паштет из печени индейки
Суфле
Овощной супчик с яйцом
Печенье из окары
Вкусная овсянка
Стейк тунец жареный
Шоколад на сиропе цикория Финик и Малина
Сметана из кешью
Кекс Зебра
Конфеты с арахисовой пастой
Креветки тушеные в веганской сметане
Мусс из ежевики
Суп мисо с шиитаке
Хрустящие хлебцы 1
Розовый салат
Постная сметана
Купаты из свинины сырые
Овощная смесь Мексиканская приготовленная
Купаты свиные приготовленные
Цветная капуста в рукаве
Шоколад на сиропе цикория Чернослив и клубника
Печенье из миндального жмыха
Зубатка жареная
Гавайская смесь приготовленная
Батончик Манго и Банан
Куриные котлеты
Ставрида запеченая
Хлопья Фермерский микс приготовленные
Морской окунь жареный
Солянка из консервированного тунца
Фаршированные шампиньоны
Карибская смесь
Салат
Суп из консервы сардина
Крем-суп из тыквы
Хумус
Компот яблочный без сахара
Блины на сыворотке
Сыр творожный
Запеканка творожная
Салат из дайкона и огурца
Йогурт домашний (копия)
Колбаса из мяса касули
Запеканка творожная с маскарпоне
Паштет из гусиной печени Le Pate сливочный
Домашний сыр с вялеными томатами
КЕФИРНО-ТВОРОЖНАЯ ЛЕПЕШКА
Печень куриная в сметане
Желе йогуртовое с цикорием
Суп овощной (мой)
Запеканка с кокосовой мукой
Суп с лапшой (мой)
Горбуша с овощами в сливках
Капустные шайбы
Салат овощной
Щи на курином бульоне
Суп лапша с утиного мяса
Капуста тушеная (моя)
Суп из красной чечевицы с тыквой
Сердечки куриные с грецким орехом и сыром
Желе йогуртовое "Безобразие"
Салат из редьки и моркови
Суп пюре овощной
Котлета куриная моя
Арахисовый хлеб
Тыквенный суп пюре с сыром
Запеканка Мраморная
Щи с тушенкой
Кекс (кето) лимонно - кокосовый
Запеканка творожная с маком
Салат с печенью трески
Котлеты на пару (мои)
Кето хлеб
Мягкий сливочный сыр А Ла Каймак
Крем кето
Каша перловая
Блины на пшеничной муке (мои)
Запеканка с маскарпоне
Блины пшенные на воде
Мармелад из киви
Каша тыквенная на воде
Пшенные блины
Мармелад из красной смородины (мой)
Хлеб из клетчатки
Окрошка на йогурте
Пряники для диабетиков , кето
Суп с чечевицей (мой)
Индейка с кабачками (мой)
Йогурт фруктовый (мой)
Омлет с помидорами и сыром
Кукурузные отруби
Урбеч
Кекс урбеч
Изолят
Мука из семян кунжута
Голень на пару
Спинка курицы жареная
Урбеч расторопши
Салат айсберг
Какао натуральный мой
Масло кокосовое
Салат хе из курицы
Пирожок с капустой
Пирожок с мясом
Пирожок с творогом
Пельмени с тыквой
Клаб сэндвич с тунцом на ржаном хлебе
Мультизлаковая конфета
Куриные котлетки
Салат номер 1
Салат с маринованным луком
Творожный сыр
Индейка в духовкк
Желе из персиков
Овощной салат
Тыква с курицей
Салат крабовый
Желе из ряженки и какао
Филе кур с гречкой
Салат с фасолью
Винегрет
Завтрак1
Клубничное желе
Шарлотка
Грибы
Шарлотка из груш
Сырники
Перловка
Январь кур+брокколи
Творожная запеканка 1
Печень 12.05
Салат 12,05
Запеканка 12,05
Ватрушки 13.05
Запеканка 15.05
Гречка 20.05
Горбуша 4.06
06.06 запеканка
Запеканка 08.06
Второе блюдо 05.07
Рулет 05.06
Грудка
Гречка 07.07
Творожный. Запеканка, 07.07
Салат 7.07
Салат из свежих овощей
Шницель куриный
Бутерброд с гуакамоле и яйцом
Суп с клецками из перепелиных яиц
Омлет
Суп с вермишелью
Котлеты из куриной грудки
Курица с овощами
Овсяная каша
Куриная печень в сметане
Рис
Борщ
Гуакамоле
Сырники (9%)
Курица с овощами v.2.0
Яичница с овощами
Курица с шампиньонами в духовке
Суп с вермишелью и яйцом
Сырники 5%
Голень куриная в духовке
Винегрет
Рисовая каша
Омлет с зеленью
Курица запеченая с брокколи и цветной капустой
Быстрые творожные булочки
Хрустящий жареный лук
Маслины без косточки
Омега-3
Слобода йогурт без сахара с черникой 2,5%
Творожная запеканка с изюмом
Цитрат кальция
Витамин С
Горький натуральный шоколад (Бельгия) кнопки
Омега 3
Кальций цитрат
Шоколад Lindt с кус миндаля и апельс. соком
Овощи тушеные с маринованным огурцом
Хлопья шоколадные из полбы
Овощи тушеные с маринованным огурцом в сливках 10%
пиво Букет Чувашии
пиво Чебоксарское светлое
котлета куриная паровая
Йогурт натуральный "Данон"
Биойогурт Семейный Завтрак [Слобода]
Соус "Самдьян"
Сыр плавленый "Feta Greek" Сиртаки
Паста из шпината и плавленного сыра "Feta Greek"
Галета "Гала-галета-Грайн"(воздушная гречка и орехи)
Хрустящая панировка к птице
Котлеты паровые куриные (мои)
Сыр "Моцарелла CALBANI"
Слобода йогурт термостатный без сахара миндальный
Слобода термостатный йогурт натуральный
Сыр сливочный легкий Natura
ЕСО Батончик фруктовый (яблоко-апельсин) 40г
Мюсли Matti (банан, шоколад)
АКТИВИЯ без добавления сахара(яблоко, клубника черника)
Завтрак с мюсли
Салат с тунцом
Йогурт питьевой облепиха 1% (Родная природа) 300мл
Воздушная гречка "Давай завтракать" Polezzno
Подушечки амарантовые с шоколадом (Умные сладости)
Арахисовая паста без сахара "Просто здорово"
Арахисовая паста с горьким шоколадом "Просто здорово"
Батончик фруктовый (FB) яблоко и апельсин
Батончик фруктовый (FB) ананас и апельсин
Творог 5% "Мягкий нежный" Савушкин 125 гр
Козье молоко "Барканово"
куриная грудка запеченная с сыром и овощами
Омлет с грудкой куриной
грудка запеченная
Тыква сушеная
Соус медово-горчичный ВкусВилл
Соевый соус (натурального брожения)
Говядина вареная
филе куриное в кляре
Бананы сушеные
Напиток пивной "Черри найт"
Пиво Добрый литр (розлив) 4,2%
колбаски Датские
колбаски Мюнхенские
Творог обезжиренный "Мягкий нежный" Савушкин 125 гр
Яичница с помидором и шпинатом
Корейка свиная на кости (сырая)
Интересные блоги
Женя
04-08-2022
Начну с хорошего. Любителям дынь можно есть дыни и...
7
106
Женя
03-08-2022
День выдался нежаркий, что не может не радовать. Н...
12
98
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
08-08-2022
Дневник питания за 08.08.2022
Сегодня у меня такой вкусный день. И это не от еды...
5
99
Мартинка
03-08-2022
3 августа 2022 год - забавная штука
Второй день на сбалансированном (углеводном) питан...
10
76
Лучшие рационы
Мирабелла
2022-08-09
Калорийность:
1005 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2022-08-06
Калорийность:
1080 кКал
Витамины и минералы:
87%
Жанеттита
2022-08-08
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Кабачки по-корейски в домашних условиях
Автор
Мариша
107
2.1
6.9
9
10
4
6
Овощное рагу
Автор
Tatyana
50.2
1.7
1.7
6.9
24
4
5
Запеканка из творога с яблоком и овсяными хлопьями
Автор
Ольга
151
15.1
6.4
7.7
7
4
0