Сегодня пятница. Весы показали 64,3. Приятно удивлена. Итого -5,7
кг. По объемам без изменений. Сегодня у нас будут гости, приедут из
нашего родного города, на выходные. А значит застолье. Второй день
с кухни не вылажу 🤪.
Efeliya,
конечно получится. 😉 Я сама не верю, что вес уходит. Это ещё я
каждую субботу вкусняху себе позволяю. И тут февраль -март одни ДР
и праздники. И все равно есть результат .
Наталька,
ЬТак поэтому и есть результат, что есть цель - соблюдается
калорийность, но организм не вводится в стрес благодаря праздничным
дням! Верное решение) у меня пока начальный период - нижняя граница
коридора калорийности. Но позже тоже изменения внесу) Хорошего
продолжения!))