Чтобы худеть было интересно и вкусно, решила разнообразить рацион
чем-то необычным, казалось бы, всё элементарное, простые продукты,
но в сочетании уже что-то совершенно новое. Способ приготовления,
специи играют огромную роль в приготовлении блюд.
Вспоминаю унылый рацион, который мне советовали тренеры и плакать
охота.
Отварная куриная
грудка, гречка, овощи, рис
Ведь это
всё можно обыграть и получится нечто такое, что будет не только
полезно, но и вкусно
Сейчас решила внести нотки китайской кухни в свой рацион)
https://health-diet.ru/people/user/618467/blog/284103/