Дневник питания за 24.06.2024

День прошел и ладно!😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша рисовая	203	133.4	4.7	2.8	22.3
Голубика	36	14	0.4	0.2	2.4
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный	22	60.5	2	0.3	11.8
Салат (латук)	18	2.9	0.3	0	0.4
Огурец без кожуры	55	5.5	0.3	0.1	0.8
Кофе растворимый, порошок	1	3.5	0.1	0	0.8
Сливки 10% жирности, пастеризованные	100	119	2.7	10	4.5
Итого	435	338	10	13	42

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 24.06.2024 19:59

А почему рацион такой скудный? Надо подумать

Вредина 25.06.2024 08:47

Ирина Макс, я по прежнему худею. Калий на 100%. Значит дальше ничего не ем

Ирина Макс 25.06.2024 10:34

Вредина, лишь бы только не навредить. Надо подумать