Блог
Войти
Ольга Агапитова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Агапитова
28.09.2021 09:49
Вчера 72,6. А сегодня 71,8! Цель 60!!!
Вчера 72,6. А сегодня 71,8! Цель 60!!!
3
5
Наталья Созинова
28.09.2021 09:50
Повезло,повезло)
Ольга Агапитова
28.09.2021 09:56
У меня много сала свисает. Талия 81 см, бёдра 109 см. Нужна гимнастика! Но не с утра. Лучше под вечер! Днём ходьба 🚶♀️
Елена
28.09.2021 10:02
Классно выглядите!
Ольга Агапитова
29.09.2021 09:50
Елена
, спасибо ☺️ просто гуляю и кайфую от природы!
Ольга Агапитова
29.09.2021 09:55
Я заказала книгу Ваше тело просит воды! Начну правильно пить. А то вода никак не получается! Не могу в себя влить 2 литра. А надо! Буду учиться и перенимать опыт.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп с семгой,треской,креветками, с морковью и луком
Автор
Алла
27.7
4.4
0.9
0.6
22
3
0
Куриные оладьи с сыром
Автор
Натали
285.8
19.5
20.5
6
6
1
4
Куриные котлеты с моцареллой
Автор
InnaLandina
241.4
20.4
17.3
1.6
0
0
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-17
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-06-18
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
18-06-2024
Отдых от подготовки к экзамену. 100 из 194 вопросо...
17
59
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Сегодня у меня выходной от зала, но не от спорта. ...
15
40