Соевое мясо

Замочить, в воде или любом бульоне. Потушить с луком и морковью, можно фасоль добавить и соевый соус. Можно с морковью по-корейски замариновать.

расскажите что получилось, никогда его не ела))

Maru_Sova, спасибо, вчера так и сделала, без соевого соуса, не захотелось. Сегодня буду пробовать)

Алла,  вчера попробовала. не скажу, что это потрясло мои вкусовые рецепторы, но, когда дома закончилась вся еда, вполне можно сделать. На самом деле вполне прилично. Еще попробую сделать с соевым соусом в сл раз, я пачку на 2 раза разделила. И еще есть пачка фарша соевого ))) придется как-нибудь сделать соевые котлетки)) 
по БЖУ вполне прилично. в готовом виде КБЖУ 131/13/4,2/10 (это тушение луком и морковью на топленом масле).

Соя- источник эстрогена, если его не хватает, можно поэкспериментировать. В то же время соя- плохо для печени

Здорово! Где такое приобрели?
Тоже захотелось попробовать, но скорее так же, как и вы: из-за приличного количества белка даже в готовом продукте на 100 грамм.

Leyla, покупала в каком-то супермаркете на доставке, я через Сбермаркет заказываю, либо Ашан, либо Метро, либо Перекрёсток.

Ольга,надо рискнуть и попробовать