Для чего вести письменный дневник? 🤔

Иногда читаю чужие блоги. Вижу, что у многих это наблюдения за тем, как прошёл твой день, своеобразный контроль, позволил себе лишнего или всё в норме.
Но с самоконтролем у меня итак всё хорошо. Если я веду подсчёт, я считаю, что это нужно мне, это означает, что уже соблюдаю режим по максимуму.

Это мой первый пост.

Думала, чем могу делиться здесь, как это будет помогать мне самой. Но желание возникло, пришло само. Решила начать. А там как пойдёт.

Итак. Худею я с 16го октября прошлого года. Сегодня, кстати, ровно 5 месяцев) худею с достаточно большого веса - 111 кг.
За 5 месяцев сбросила больше 15 кг, сейчас мой вес составляет 94,5 кг. 🥰🤗

Я люблю то, что я делаю, мне нравится такая жизнь. Первый раз (а попыток было много) мне нравится худеть!

Завтра на работу, вот сделала на утро себе творожных штучек, что-то между сырниками и оладиками. Буду есть с малиновым низкокалорийным джемом.