Оксана
11.03.2013 18:55
Рецепт печень
Калорийность - 129.6 кКал; белки - 9.3 г; жиры - 10 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| печень куринная ситно | 656 г |
| Вода | 500 г |
| Масло подсолнечное | 51 г |
| бульон куринный сухой | 20 г |
| Сметана 15,0% жирности | 75 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Вкусно и быстро,гарниром может быть рис или гречка!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 129.6 кКал | 7.7% | |
| Белки | 9.3 г | 12.24% | |
| Жиры | 10 г | 17.86% | |
| Углеводы | 1.3 г | 0.59% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 43 г | 1.89% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.7%
b-car
0%
В1
0.1%
B2
0.3%
Холин
1.4%
B5
0.3%
B6
0.2%
B9
0.1%
B12
0.8%
C
0%
D
0%
E
11.6%
H
0.4%
вит.К
~
PP
0.2%
Калий
0.3%
Ca
0.7%
Si
~
Mg
0.2%
Na
0.2%
P
0.5%
Cl
0.2%
Fe
0.1%
I
0.3%
Co
0.2%
Mn
0%
Cu
0.1%
Mo
0.4%
Se
0%
F
1%
Cr
~
Zn
0.1%
