Ирина Хмельницкая
24.09.2021 15:56
Дневник питания за 24.09.2021
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяная каша, по 1-280 |
80
|
87.2 | 2.1 | 3.3 | 12.4 |
| Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная |
80
|
76.8 | 0.4 | 0.1 | 19.2 |
| Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
| Итого | 170 | 224 | 4 | 8 | 32 |
| Итого за день | 170 | 224 | 4 | 8 | 32 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
05-11-2024
Контрабанда kontrabandista витамина D
Сегодня есть новый вопрос!!! Кто готов проявить чу...
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
08-11-2024
Маленькое напоминание самому себе, и малоприменимо...
Новые рецепты
Салат лосось, авокадо, манго, кедровый орех, итальянские травы, лимонный сок
123
8.6
7.8
4.2
15
Филе грудки цыпленка тушеное с шампиньонами
129
17.2
5.6
2.6
0
Шампиньоны прижаренные
63.7
4
2.4
7.8
25
Лучшие рационы
