ЕЛЕНА К
11.05.2013 12:08
Рецепт лапша домашняя
Калорийность - 250.3 кКал; белки - 8.8 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 48.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 500 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Вода | 120 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
обычная лапша
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 250.3 кКал | 14.86% | |
| Белки | 8.8 г | 11.58% | |
| Жиры | 2.3 г | 4.11% | |
| Углеводы | 48.5 г | 22.15% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 36 г | 1.58% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
4%
b-car
0.2%
В1
8.4%
B2
4.9%
Холин
6.9%
B5
3.6%
B6
1%
B9
0.2%
B12
2.4%
C
~
D
3%
E
7.4%
H
5.5%
вит.К
~
PP
12.4%
Калий
4.1%
Ca
2.6%
Si
~
Mg
3.3%
Na
42.4%
P
10.8%
Cl
36.5%
Fe
6.7%
I
1.8%
Co
15.8%
Mn
0.4%
Cu
1.5%
Mo
3.3%
Se
7.9%
F
0.6%
Cr
1.1%
Zn
1.3%
Лучшие рационы
2024-11-09
Калорийность: 1194 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1321 кКал
2024-11-08
Калорийность: 1188 кКал
Новые рецепты
Гречка с индейкой и грибами в мультиварке
106.4
9.9
1.8
12.3
13
Паштет из куриной печени со сливками
162.1
18.2
7.3
5.7
22
Бургер домашний
212.4
8.2
12.8
15.3
3
Интересные блоги
