Дневник питания за 29.08.2021

Сколько калорий в в котлеты из кабачка,картошки и морковки?Не могу найти,,а взвесить все по частям не додумался.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	110	192.1	16.1	13.8	0.9
Рогенброт.	66	128	3.6	0.5	25.7
Горох и морковь	160	64	3.8	1	7.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	16	119.7	0.1	13.2	0.1
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Итого	462	537	23	28	42

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп Грибной из Шампиньонов [Суп&Go]	366	186.7	2.9	12.4	16.8
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	109	62.1	1.5	4.5	3.6
Рогенброт.	41	79.5	2.3	0.3	16
Говядина отварная, по 1-392	93	236.2	24	15.6	0
Сливки 31% жирности	8	23.4	0.2	2.5	0.2
Котлеты овощные	106	227.4	14.1	16	6.9
Итого	723	815	45	51	43
Итого за день	1185	1352	68	79	85

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Иван Саныч 29.08.2021 13:52

Ну + минус по граммам прикинь или взшешать подобное, и все а остальное калькулятор сделает все подсчитает и поделить на количество готовых

Олег 29.08.2021 13:57

Ну,тоже вариант. Спасибо.