Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
267
|
194.6 | 18.4 | 10.7 | 7.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
175
|
78.8 | 5.3 | 2.6 | 8.4 |
Шпроты в Масле [Толстый Боцман] |
76
|
152.8 | 9.1 | 12.9 | 0 |
Итого | 518 | 426 | 32 | 26 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет Домашний с куриной печенью и сливками |
36
|
62.6 | 5.8 | 3.6 | 1.8 |
Карбонад юбилейный |
30
|
53.1 | 4.5 | 3.9 | 0 |
Итого | 66 | 115 | 10 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи, цветы, сырая |
220
|
61.6 | 6.6 | 0.8 | 6.1 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Сливки 10% |
101
|
119.2 | 2.6 | 10.1 | 4.5 |
Сыр Брест-Литовский Финский 45% |
21
|
64.7 | 4.8 | 5 | 0 |
Хохланд |
18
|
45.2 | 1.8 | 3.8 | 1 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Итого | 470 | 418 | 40 | 21 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карбонад юбилейный |
30
|
53.1 | 4.5 | 3.9 | 0 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Итого | 50 | 56 | 4 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
135
|
152.5 | 31.9 | 2.6 | 0.5 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
51
|
7.1 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый |
45
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты [Я Люблю Готовить] |
4
|
33.4 | 0 | 3.7 | 0.1 |
Горчица столовая |
4
|
5.7 | 0.4 | 0.2 | 0.5 |
Йогурт |
29
|
17.4 | 1.4 | 0.8 | 1.1 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
30
|
83.1 | 2.7 | 0.3 | 17 |
Итого | 318 | 307 | 37 | 7 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье неглазированное "Кокос" TM "Bombar" |
1
|
108 | 10 | 4.9 | 3.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
60
|
27 | 1.8 | 0.9 | 2.9 |
Итого | 100 | 135 | 11 | 5 | 6 |
Итого за день | 1522 | 1459 | 137 | 72 | 61 |