Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
Куриная грудка (филе) (Жарка) | 240 г |
Лук репчатый (Жарка) | 80 г |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве | 40 г |
Подсолнечное масло | 5 г |
Вода | 25 г |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 25 г |
Крахмал картофельный | 20 г |
Кефир обезжиренный | 70 г |
Петрушка свежая (Жарка) | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 189.8 кКал | 11.27% | |
Белки | 21.7 г | 28.55% | |
Жиры | 8 г | 14.29% | |
Углеводы | 7.4 г | 3.38% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 59 г | 2.6% |