Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр эмментальский, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
67
|
249.9 | 18.9 | 18.8 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Плов со свининой |
205
|
199.1 | 6.6 | 12.7 | 13.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Малина |
19
|
8.7 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
86
|
20.6 | 0.9 | 0.2 | 3.3 |
Итого | 2563 | 707 | 41 | 49 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
Фасоль стручковая (Варка со сливом) |
125
|
23.4 | 3 | 0.4 | 2.6 |
Печень говяжья жареная, по 1-420 |
86
|
178.9 | 19.6 | 8.8 | 8.1 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
85
|
20.4 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Итого | 372 | 265 | 25 | 12 | 16 |
Итого за день | 2935 | 973 | 66 | 61 | 36 |