Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из куриной печени |
50
|
87.4 | 8.8 | 5.1 | 1.7 |
Хлеб цельнозерновой домашний на меду |
50
|
121.9 | 3.9 | 2.5 | 19.6 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
35
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Яйцо куриное (Варка) |
43
|
67.5 | 5.5 | 4.9 | 0.3 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Итого | 503 | 407 | 21 | 23 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
220
|
6.6 | 0.2 | 0 | 1.7 |
Итого | 220 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Барилла |
100
|
87.6 | 3.1 | 0.4 | 17.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
33
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
33
|
11.6 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые |
100
|
254 | 23.8 | 16.9 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 893 | 538 | 34 | 30 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
250
|
167.5 | 1.3 | 1 | 38.3 |
Хрустики яблочные без сахара |
20
|
56 | 1.6 | 0 | 7 |
Мягкий творог "Савушкин" 5% с нутриентами |
170
|
144.5 | 14.5 | 8.5 | 2.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мандарин (Мытьё, нарезка) |
75
|
28.5 | 0.6 | 0.2 | 5.6 |
Итого | 815 | 399 | 17 | 9 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Свекла (Варка в кожуре) |
120
|
47.2 | 1.7 | 0.1 | 9.8 |
Картофель (Варка со сливом) |
150
|
108.8 | 2.9 | 0.6 | 23 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли |
50
|
5.5 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 926 | 325 | 26 | 8 | 35 |
Итого за день | 3357 | 1677 | 100 | 72 | 146 |