Всем приветики

Наступил Новый год и с ним хочется внести новые правила в жизнь.
Первое изменение - купила шагомер и теперь попробую выполнять норму по шагам, думаю будет не просто, но интересно Надо подумать

Так же в планах ограничить сахар и обновить гардероб, вот к гардеробу будем подходить в последнюю очередь, как только будет хоть какой-то результат, но думаю, что все получится, а какие у вас планы на этот год? Погуляла

Кристина Клокова 05.01.2022 00:39

Желаю вам удачи! Проверяйте шагомер. Мой иногда сходит с ума 😂то не считает, то сильно много насчитает. Какой размер одежды вы хотите? Я хочу к лету 44р.р !

Ой-ля-ля 05.01.2022 00:40

Тори, если не захочется в плохую погоду шагать можно в ютубе найти "ходьба с Надеждой Пахирко 5 000 шагов" или Лесли Самсон. Они шагают в помещении😊 Я почти за 2 месяца объем бёдер уменьшила на 3, 5 см. Цель продолжать делать.

Тори Ян 05.01.2022 01:41

Кристина Клокова, Насчет размера не задумывалась, больше хочется, чтобы вес соответствовал здоровому по ИМТ , а там уже буду смотреть по зеркалу и самоощущениям, но думаю 42/44 это и будет моя норма С улыбкой

Тори Ян 05.01.2022 01:45

Ой-ля-ля, Хороший результат, спасибо за совет посмотрю) Пока установила цель в 9 000 шагов день, а там видно будет.

Валентина Николаевна 05.01.2022 08:55

Да шагомеры могут врать. Мой в шаги засчитывает и езду за рулем автомобиля, и "велосипед" упражнение в постели, и поднятие обеих рук. Печально

Врунишка еще тот. Ты что!

Алекс 05.01.2022 09:17

Валентина, во всех шагомерах датчики почти одинаковые, принцип работы - реагирования на встряску, в машинах, велосипедах она присутствует, так что надо просто отключать его когда садишься в машину. А включать когда спелилься с велосипеда. Согласен, неудобно, но другое пока не придумали.