Почему я не толстею от 5000 калорий в день http://s42.radikal.ru/i097/130... Британский фитнес...

Почему я не толстею от 5000 калорий в день



Британский фитнес-энтузиаст провел над собой эксперимент. Он в течении 3-х недель питался на 5000 с лишним калорий по высокожировому, низкоуглеводному плану. В итоге он набрал всего 1,3 кг. и потерял в талии 3 см.

Хотя, по теории калорийности, он должен был набрать 7,3 кг. лишнего веса.

Вывод - лишние калории не являются причиной лишнего веса, причина - поддельные, обработанные продукты и продукты, богатые углеводами.

Его рацион в течении эксперимента. Орехи добавлены для увеличения калоража.

Завтрак - омлет с лососем и зеленой фасолью
Полдник - Грецкие орехи
Обед - Скумбрия с зеленой фасолью
Полдник - пекан
Ужин - Topside бифштекс с зеленой фасолью
Полдник - Миндаль

Продолжение экспериментов.