Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб |
48
|
114.8 | 3.4 | 1.5 | 21.9 |
Сыр Творожный [Cream Nuvo] |
31
|
84 | 2.2 | 8 | 0.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир меллер |
3
|
24.6 | 0 | 2.8 | 0 |
Итого | 642 | 229 | 5 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
180
|
172.8 | 2.7 | 0.9 | 37.8 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Петрушка свежая |
16
|
7.8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1013 | 309 | 6 | 10 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с курицей 16-08-23 |
270
|
296.2 | 28.9 | 5.9 | 32.1 |
Десерт Чизкейк Черника [Десертайм] |
150
|
495 | 11.6 | 22.5 | 61.5 |
Итого | 420 | 791 | 40 | 28 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир в шоколадной глазури |
48
|
148.8 | 1.5 | 11.5 | 9.6 |
Йогурт персик-манго Савушкин |
120
|
100.2 | 3.5 | 2.4 | 16.2 |
Цинк 25 мг половинка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 169 | 249 | 5 | 13 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Exponenta High-pro 30 |
250
|
150 | 30 | 0 | 6.3 |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 541 | 217 | 32 | 5 | 7 |
Итого за день | 2785 | 1795 | 89 | 70 | 199 |