Дневник питания за 01.04.2021

21 день, прошло три недели после операции, сегодня гуляла реально больше, прошла 2 дома и обратно, это рекорд, и я очень очень рада)), также сегодня пришли весы, взвесилась правда не натощак, но было интересно, 124кг800гр показали, но записала 125, итого с самого начала, за месяц то есть 13кг 800грамм скинуть, дальше уходить думаю будет поменьше и более плавно. Завтра начну взвешиваться в одно время натощак раз в неделю. Наблюдать за динамикой станет интереснее. И наверное хочу сказать тем кто тоже решится на такую операцию, не бойтесь делать этот шаг, и если Вы уже решились, идите вперёд и не оборачивайтесь назад, вы оставляете позади проблемы и мучения, а впереди ждёт здоровье и лёгкость. И ещё не спешите сбежать из больницы как можно быстрее))) ничем хорошим это не закончится)). Нет если хотите потом вернутся туда, и снова платить за лекарства то Велком, бегите, и будет такой же тяжёлый послеоперационный период как у меня, и потратите вдвое)), но если хотите быстро встать на ноги, и сберечь здоровье, лучше слушайте врача и даже попросите оставить Вас на день дольше))). И ещё будьте готовы, что это навсегда, и Вам теперь нужно будет питаться правильно, дробно, часто и понемножку)) изменится восприятие вкуса. Даже мысленно, и это КАЙФ. Вкусовые предпочтения можно будет выстроить правильно. Чаще будет хорошее настроение, и больше сил на те интересные вещи, на которые раньше не хватало сил.)))) Не хочу чтобы это выглядело рекламой, но напишу для Питерцев, я делала операцию в клинике СМТ на Римского Корсакова 87, и для меня лично это теперь лучшая клиника. Как то так))).