Рецепт опята с брокколи

Калорийность - 103.8 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 9.7 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Опята	500 г
Брокколи (Пассерование)	350 г
Вода	200 г
Масло подсолнечное	52 г
Масло сладко-сливочное соленое «Любительское»	50 г
Сметана 15,0% жирности	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

16.2%

b-car

0.3%

В1

2.1%

12.3%

Холин

0.7%

5.3%

B12

0.4%

19.1%

0.7%

17%

0.2%

вит.К

28.3%

27.5%

Калий

11.9%

2.2%

4.2%

2.5%

5.7%

0.1%

3.5%

0.1%

3.5%

1.7%

0.2%

1.5%

0.5%

1.2%

Дарья Кондратьева 02.10.2013 22:02

Очень жду рецепт печеной тыквы!