Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 50 г |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) | 20 г |
Чеснок (Мытьё, нарезка) | 10 г |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 300 г |
Вода | 200 г |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 30 г |
Перец черный, молотый или горошек | 2 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Куриная грудка (филе) | 400 г |
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо | 100 г |
Шампиньоны (Варка со сливом) | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 88.7 кКал | 5.27% | |
Белки | 13.5 г | 17.76% | |
Жиры | 2.7 г | 4.82% | |
Углеводы | 2.4 г | 1.1% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 77.4 г | 3.41% |