wildercatse
18.12.2012 10:32
Рецепт Задира из хрена
Калорийность - 59 кКал; белки - 3 г; жиры - 0 г; углеводы - 11 г на 100 г.
Ингредиенты
| Хрен корень (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 300 г |
| Чеснок луковица (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 50 г |
| Помидоры (томаты) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Противовирусный острый соус к пельменям или другим блюдам
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 59 кКал | 3.5% | |
| Белки | 3 г | 3.95% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 11 г | 5.02% | |
| Пищевые волокна | 5 г | 25% | |
| Вода | 77 г | 3.39% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
4.8%
b-car
5.2%
В1
4.9%
B2
4.6%
Холин
0.8%
B5
2.6%
B6
27.2%
B9
6.7%
B12
~
C
47.1%
D
~
E
1.2%
H
0.5%
вит.К
1.6%
PP
5.1%
Калий
18.8%
Ca
10.8%
Si
~
Mg
7.9%
Na
70.6%
P
12.9%
Cl
57.1%
Fe
9.6%
I
0.9%
Co
26.1%
Mn
6.2%
Cu
4.4%
Mo
5.6%
Se
3%
F
0.1%
Cr
2.2%
Zn
1.4%
