Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховая каша |
245
|
218.5 | 17.2 | 1.2 | 34.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
25
|
128.5 | 2.5 | 13.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 520 | 349 | 19 | 14 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай в сметанном соусе |
345
|
218.7 | 22.8 | 7.6 | 14.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 630 | 306 | 25 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп фасолевый мой |
400
|
105.2 | 4.8 | 1.2 | 16 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Макароны отварные, по 1-302 |
115
|
112.7 | 4.1 | 0.5 | 23 |
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), приготовленный |
95
|
223.3 | 24.8 | 13 | 0 |
Морковь с чесноком |
85
|
45 | 1.4 | 1.2 | 6.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 955 | 542 | 37 | 20 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
154
|
103.2 | 0.8 | 0.6 | 23.6 |
Итого | 154 | 103 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с грибами |
185
|
84.2 | 3.5 | 3.9 | 7.8 |
Котлеты с кабачком |
65
|
85.3 | 12.4 | 2.9 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 500 | 172 | 15 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Итого | 560 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 3319 | 1484 | 100 | 49 | 149 |