Дневник питания за 18.12.2023

——————————————————————

————————————————————————————————————————————

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Запеканка тыква+творог	145	231.1	17	10	17.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	395	233	17	10	18

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ мой	400	230	13.2	6	30
Сметана 15% жирности	10	16.2	0.3	1.5	0.4
Чеснок	10	14.9	0.7	0.1	3
Печень куриная в сметанном соусе	154	116.4	10	6.5	4.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	824	382	24	14	38

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец фаршированный мой	400	163.6	19.6	4.4	11.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	650	166	19	4	12

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 18.12.2023 17:36

🤣👍

Вероника Печерская 18.12.2023 18:35

🤣🤣🤣🤣