Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
165
|
336.6 | 15.5 | 19 | 26.1 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 415 | 492 | 24 | 27 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пирог заливной с капустой |
125
|
184.9 | 7.5 | 9.3 | 18 |
Итого | 375 | 187 | 7 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ мой |
400
|
230 | 13.2 | 6 | 30 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 660 | 285 | 15 | 10 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Грейпфрут |
145
|
50.8 | 1 | 0.3 | 9.4 |
Итого | 395 | 53 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Голубцы мои |
400
|
229.6 | 34.4 | 6.8 | 8 |
Итого | 650 | 232 | 34 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 3005 | 1263 | 83 | 54 | 107 |