Итак, сегодня устроила себе белковый день, не записываю в дневник питания, не успеваю.
И сделала 10 минутную тренировку - приседания, ноги трясутся )))))) Но очень хочется отвес к концу недели ))

Добрый день, с 31 мая планирую начать так сказать марафон похудательный. Есть ли единомышленники? или может кто-то ли где-то уже стартует летний марафон, я бы присоединилась с большим удовольствием! " месяца тут не была, набрала, надо исправляться к поездке на мере, чтобы не комплексовать на пляже, да и вообще здоровьем пора занятся!

Всем привет! Вот я и тут, заход номер 2, пандемия, отсутствие спорта, стресс от нахождения дома 24/7 и постоянные больничные деток сделали свой ощутимый вклад, такой что мне становится противно на себя смотреть. Вчера по моей просьбе муж подарил велотренажер. Завтра начну регулировать и стараться взвешивать всю еду. Надеюсь мой второй заход здесь поможет вернутся как минимум  к результатам когда пришла сюда впервые. Надеюсь в канун и НГ праздничные дни у меня получится хороший старт Всем хорошего настроения и отличных выходных!