Алин@

17-01-2025

Дневник питания за 17.01.2025

Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная по...

5 137

Диана

21-01-2025

Дневник питания и тренировок за 21.01.2025

Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...

7 132

Nataly?

18-01-2025

Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...

11 62

Продуктовый адвокат

14-01-2025

Сессию сдала на 4. Глаз дëргается, конечно, но сда...

10 60

Блинчик протеиновый, печень куриная, грибы, сыр творожный сливочный огурец, салат

Автор Алла

172

13.2

12.3

3.5

13

2 0

Фунчеза с куриным филе отварным

Автор алена котова

63.3

10

1.3

2.9

21

4 4

Шницель

Автор Ирина

164.6

24.5

5

5.3

10

3 0

Карл

2025-01-11

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2025-01-10

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 84%

Татьяна Власова

2025-01-04

Калорийность: 1223 кКал

Витамины и минералы: 91%