Olga
17.02.2013 01:23

Рецепт Курица запечённая с картофелем

Калорийность - 117.9 кКал; белки - 9.3 г; жиры - 6 г; углеводы - 6.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица-гриль в оригинальной приправке, бройлеры или цыплята, бедра, приправленные, приготовленные на гриле, мясо и кожа 1000 г
Картофель (Варка в кожуре) 1000 г
Лук репчатый (Припускание) 100 г
Помидоры (томаты) (Припускание) 100 г
Вода 500 г
Лавровый лист 1 г
Перец черный молотый 2 г
Шафран 3 г
Соль поваренная пищевая 8 г
Чеснок луковица 20 г
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 117.9 кКал 7%
Белки 9.3 г 12.24%
Жиры 6 г 10.71%
Углеводы 6.5 г 2.97%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 76 г 3.34%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
1.8%
b-car
1%
В1
4.3%
B2
5.8%
Холин
4.8%
B5
11.8%
B6
9.4%
B9
2.1%
B12
5.8%
C
7.7%
D
~
E
1.1%
H
0.2%
вит.К
0.3%
PP
13.8%
Калий
12.6%
Ca
1.5%
Si
~
Mg
4.7%
Na
18.8%
P
13.4%
Cl
8.7%
Fe
4.6%
I
1.4%
Co
23.6%
Mn
6.5%
Cu
9%
Mo
5%
Se
17.5%
F
0.8%
Cr
7.9%
Zn
7.2%
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы