Блог
Войти
Olga
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Olga
10.02.2013 21:04
Рецепт Хлеб белый
Калорийность -
265 кКал
; белки -
9.2 г
; жиры -
3.2 г
; углеводы -
49.1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Хлеб белый
100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
265 кКал
15.74%
Белки
9.2 г
12.11%
Жиры
3.2 г
5.71%
Углеводы
49.1 г
22.42%
Пищевые волокна
3 г
15%
Вода
36 г
1.58%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
~
b-car
~
В1
35.5%
B2
13.5%
Холин
2.9%
B5
10.7%
B6
4.4%
B9
42.8%
B12
~
C
~
D
~
E
1.5%
H
~
вит.К
0.2%
PP
23.9%
Калий
4.6%
Ca
26%
Si
~
Mg
6.3%
Na
37.8%
P
12.9%
Cl
~
Fe
19.9%
I
~
Co
~
Mn
29.6%
Cu
12.4%
Mo
~
Se
40%
F
~
Cr
~
Zn
7%
1
3
Olga
11.02.2013 18:24
Это правда
Да, я немного начудила.....манипулировала разными опциями для более удобного заполнения рациона, а получилось, что также и выставила уже существующие продукты.
Пардонте за конфуз.
Оксана filly Oxygen
11.02.2013 19:08
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мартинка
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
10
206
Карл
17-11-2024
Зачем снимают наличные с карты на текущие расходы?
Доброго времени суток. В магазинах часто вижу длин...
2
134
Это пройдёт
14-11-2024
Дневник питания за 14.11.2024
Часто в ленте попадаются сожаления, что люди не мо...
8
53
Ирина Макс
15-11-2024
Дневник питания и тренировок за 15.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Эх! Отвела я душу! Свари...
12
44
Лучшие рационы
kot_kontrabandist
2024-11-16
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
84%
Елена
2024-11-17
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
91%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Хачапури на кефире Бринджула кето версия
Автор
InnaLandina
263.6
16.3
20.2
4.4
0
1
0
Заливной пирог с капустой и яйцами кето версия
Автор
InnaLandina
165
6.5
13.7
4.2
0
3
0
Овсяный кекс с ягодами
Автор
SF, рост 163
179.4
9.3
5.6
21.8
0
1
2
Это правда
Да, я немного начудила.....манипулировала разными опциями для более удобного заполнения рациона, а получилось, что также и выставила уже существующие продукты.
Пардонте за конфуз.