Olga
10.02.2013 21:00
Рецепт Яйца в мешочек
Калорийность - 158.6 кКал; белки - 12.8 г; жиры - 11.6 г; углеводы - 0.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Варка в "мешочек") | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 158.6 кКал | 9.42% | |
| Белки | 12.8 г | 16.84% | |
| Жиры | 11.6 г | 20.71% | |
| Углеводы | 0.7 г | 0.32% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 74 г | 3.26% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
16
A
29.2%
b-car
1.2%
В1
4.7%
B2
24.7%
Холин
50.7%
B5
26.3%
B6
7.1%
B9
1.8%
B12
17.5%
C
~
D
22.2%
E
4%
H
40.8%
вит.К
0.3%
PP
18.2%
Калий
5.7%
Ca
5.6%
Si
~
Mg
3%
Na
10.4%
P
24.2%
Cl
6.9%
Fe
14%
I
13.5%
Co
101%
Mn
1.5%
Cu
8.4%
Mo
8.7%
Se
58.2%
F
1.4%
Cr
8.1%
Zn
9.3%
Лучшие рационы
2024-10-01
Калорийность: 1214 кКал
2024-10-01
Калорийность: 1486 кКал
2024-10-01
Калорийность: 2070 кКал
Интересные блоги
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха
или как я побывала в л...
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро!
Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
Новые рецепты
