Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
110
|
111 | 4.6 | 1.2 | 20.4 |
Тыквенные семечки, сушеные |
11
|
61.5 | 3.3 | 5.4 | 0.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
25
|
74.8 | 5.5 | 5.5 | 0.6 |
Клюква |
50
|
14 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 746 | 266 | 14 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
650
|
6.5 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 650 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре с горохом |
250
|
107 | 7.2 | 0.8 | 18 |
Суши с Копченым Угрем [Суши Весла] |
8
|
408 | 14.4 | 25.6 | 30.4 |
Суши с Креветкой [Суши Весла] |
4
|
100 | 8.4 | 0.8 | 15.6 |
Итого | 550 | 615 | 30 | 27 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хамса осенняя соленая |
30
|
87.6 | 5.3 | 7.4 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
15
|
26.1 | 1 | 0.2 | 5 |
Фасоль, запеченная, консервированная, обычная или вегетарианская |
70
|
65.8 | 3.3 | 0.3 | 11.9 |
Оладьи, по 2-176 |
30
|
63.9 | 2 | 2 | 9.5 |
Итого | 145 | 243 | 11 | 9 | 26 |
Итого за день | 2741 | 1131 | 55 | 49 | 115 |